fbpx
簡單吃出好體力!為爸爸打造活力充沛的元氣料理
中秋烤出均衡營養!聚餐輕鬆無負擔
掌握烹飪技巧,營養又精緻!簡單完成法式料理

韓式菇菇麵片湯

韓國媽媽拿手家常菜色,快速就能完成的麵片與平菇創造不同的口感層次,整道料理清爽健康,最適合秋冬享用。

紙包鮮菇雞肉便當

使用簡單的烤箱,紙包料理快速又健康,利用烘烤方式,將美味濃縮在食材中,不需任何技巧就能做得好吃。

涼拌菇菇洋蔥

洋蔥對心血管有好的保護作用,而舞菇富含β-葡聚醣及膳食纖維。用涼拌的料理方式,對改善中秋節吃過多油膩的食物有很大的幫助。

蔥爆霜降菌菇

爸爸應酬回家後的疲勞,用美味的餐點來補充。菇類能協助肝臟的代謝與解毒作用,預防宿醉。青蔥可以緩解疲勞提升免疫力。

Navigate