日前風靡全台的日劇《初戀》讓37歲的滿島光重回觀眾視線，劇中透明感十足的完美素肌，讓不少女孩超羨慕。其實在健康意識極高的日本，有5種養顏美容的聖品風靡女孩圈，其中更包含國寶級食材、最強抗老食物好菇道舞菇！可以自製成「排毒菜單」越吃越輕盈，重啟身體自癒力！
冬季跟春季也是很多營養好吃的蔬菜開始盛產的季節。牛蕃茄富含多種抗氧化物，其中維生素C可以使肌膚光滑保持彈性，熱量低飽足感十足。搭配好菇道高纖低脂的菇菇，口感Ｑ彈豐富。這道簡單好料理的家常菜，能從裡到外幫助維持年輕好狀態，越吃越美！
女生想要擁有好氣色，除了日常保養，吃對食物也很重要。牛肉有豐富的鐵和鋅，能幫助氣色變好與維持健康肌膚狀態，再搭配好菇道高纖低脂的菇菇，口感Ｑ彈豐富。這道簡單家常料理，讓鐵質補齊，一起擁有光滑、發亮的好氣色！
再過幾天就要迎接西洋情人節了，對於不少戀人來說，這天可是如臨大敵！不僅要思考當天要吃的餐廳、送的禮物，更要以最閃耀的模樣登場～但是只靠美美的妝容是不夠的，菇菇們這次準備了四種在情人節前，能夠偷偷變美的小心機秘訣。讓你時時刻刻都亮眼，更不怕過夜的素顏挑戰，這次還加碼分享好氣色食療法，讓你吃飽吃巧還能變美！
想要將「年菜」做得健康又好吃，選擇低脂高蛋白質的魚，搭配同樣低脂高纖口感佳的好聒菇道鴻喜菇及雪白菇，就能做成一道吸睛又大氣的『高纖五柳魚』！！
天氣漸漸開始變得冷颼颼，手腳開始冰冷，為了避免攝取過多的脂肪與熱量，選對食物與料理方式很重要。羊肉的脂肪量、卡路里也很低，再搭配好菇道高纖低脂的菇菇，口感Ｑ彈豐富。這道簡單溫暖的料理，不會增加身體負擔，吃暖也不怕吃胖！
最近氣溫持續溜滑梯，寒冷的冬天季節也正式到來～有些上班族懶得出門覓食，因此外送成…
大家期待已久的好菇道～菇Friend的私廚派對來了～此次將要帶來讓人耳目一新的「美味又百搭點心」唷。只要使用小烤箱或是平底鍋，15分鐘就能輕鬆上桌，做為正餐配菜或是追劇、看足球賽或在家追劇看電影的點心也是超級適合！現在就一起來看看這道口感豐富又好吃的「舞菇起司洋芋燒」吧！
親子陪伴「質」比「量」更重要！！」用簡單好吃的好菇道菇菇們和酸甜可口的可果美蕃茄醬，和你分享如何完美地使用這兩種食材，和孩子一起享受『共煮』的樂趣，用雙手和愛一起完成這道大人小孩都愛的—「日式漢堡佐菇菇酸甜醬」！
口感豐富又有滿滿高纖的舞菇肉骨茶湯 「藥膳是什麼呢？」，顧名思義就是將中藥材與食…
