在炎炎夏天中沒有食欲的你，不如來份清爽、無負擔又纖維滿分的料理吧！

小小廚師大展身手的料理！挑戰級數3顆星！

嘴裡小黃瓜喀滋喀滋、粉絲咕溜咕溜，一起與舞菇結合成美妙的節奏！

用菇菇沙拉來補充不足的食物纖維！

充滿柚子香氣的料理，讓煩躁的暑氣一消而散!

以根菜類的營養來溫暖身體吧!

健康清爽的夏日必備美味料理

酸酸甜甜的梅干肉，更能引出蔬菜的甜，讓人胃口大開、食指大動！