苦瓜助於抑制煩躁情緒，緩解高溫帶來的燥熱，菇含鉀有助於利尿與代謝！

大蒜不但可以提升人體免疫力，也可以促進食慾唷!

絞肉和胡麻風味和菇菇超搭!營養滿點的料理~

金黃酥脆的菇菇配上清脆的娃娃菜

口感軟嫩綿密又入味的料理

吃多油膩怕造成身體的負擔嗎?偶爾來點口味稍淡的蔬食類綜合一下吧！

山藥和菇菇的口感讓人滿足~

高麗菜的甘甜加上菇菇的美味，呈現非常柔和的風味～

適合當作外出攜帶方便的餐點