苦瓜助於抑制煩躁情緒，緩解高溫帶來的燥熱，菇含鉀有助於利尿與代謝！

用咖喱和美乃滋讓味道更柔和

超簡單快速又下飯的一品!

大力水手能量的來源─菠菜搭配營養滿分的菇菇，絕對讓你擁有滿滿活力、精神充沛！

高麗菜的甘甜加上菇菇的美味，呈現非常柔和的風味～

金黃酥脆的菇菇配上清脆的娃娃菜

今日可以來點異國風味，不妨來點義式風味料理，讓自己的餐桌上多一點變化的食譜。