金黃酥脆的菇菇配上清脆的娃娃菜

吃多油膩怕造成身體的負擔嗎?偶爾來點口味稍淡的蔬食類綜合一下吧！

口感軟嫩綿密又入味的料理

不管是溫溫地吃還是涼涼地吃都好吃的一道清爽料理唷!

舞菇富含膳食纖維與維他命B2，可有效控制脂肪形成， 是一道極有飽足感的減重料理唷!

苦瓜助於抑制煩躁情緒，緩解高溫帶來的燥熱，菇含鉀有助於利尿與代謝！

菇菇和柴魚片的鮮味降低了苦瓜的苦味，小孩子也可以快樂享用！

鹹香的豆瓣醬炒菇菇，伴著韭菜的香氣，特別下飯唷!!