樸實卻美味十足的家常料理
苦瓜助於抑制煩躁情緒，緩解高溫帶來的燥熱，菇含鉀有助於利尿與代謝！
舞菇富含膳食纖維與維他命B2，可有效控制脂肪形成， 是一道極有飽足感的減重料理唷!
豐富的食物纖維幫助腸道健康！
今日可以來點異國風味，不妨來點義式風味料理，讓自己的餐桌上多一點變化的食譜。
高麗菜的甘甜加上菇菇的美味，呈現非常柔和的風味～
菇菇和柴魚片的鮮味降低了苦瓜的苦味，小孩子也可以快樂享用！
