苦瓜助於抑制煩躁情緒，緩解高溫帶來的燥熱，菇含鉀有助於利尿與代謝！

用咖喱和美乃滋讓味道更柔和

適合女孩們聚會時作為點心享用的簡單料理！

口感軟嫩綿密又入味的料理

吃多油膩怕造成身體的負擔嗎?偶爾來點口味稍淡的蔬食類綜合一下吧！

山藥和菇菇的口感讓人滿足~

大力水手能量的來源─菠菜搭配營養滿分的菇菇，絕對讓你擁有滿滿活力、精神充沛！

不管是溫溫地吃還是涼涼地吃都好吃的一道清爽料理唷!