舞菇富含膳食纖維與維他命B2，可有效控制脂肪形成， 是一道極有飽足感的減重料理唷!

菇菇和柴魚片的鮮味降低了苦瓜的苦味，小孩子也可以快樂享用！

苦瓜助於抑制煩躁情緒，緩解高溫帶來的燥熱，菇含鉀有助於利尿與代謝！

今日可以來點異國風味，不妨來點義式風味料理，讓自己的餐桌上多一點變化的食譜。

一道清爽義式風味料理上桌～

鹹香的豆瓣醬炒菇菇，伴著韭菜的香氣，特別下飯唷!!