苦瓜助於抑制煩躁情緒，緩解高溫帶來的燥熱，菇含鉀有助於利尿與代謝！

調味清淡，食用方便！作為常備菜，在忙碌的一天中隨時補充營養！

山藥和菇菇的口感讓人滿足~

菇菇鮮味濃郁，是一道非常下飯的料理！

大蒜不但可以提升人體免疫力，也可以促進食慾唷!

超簡單快速又下飯的一品!

炒麵放入菇菇一起料理，營養、風味滿分!

菇菇和柴魚片的鮮味降低了苦瓜的苦味，小孩子也可以快樂享用！

豐富的食物纖維幫助腸道健康！